Upper body Workout
Video-lezione dedicata al potenziamento muscolare della parte superiore del corpo con due circuiti d’allenamento, prima arti superiori e dorsali poi addome.
Sotto la guida dei miei consigli riusciremo a tenerci in forma anche stando a casa.
PROGRAMMI ALLENAMENTO
BENESSERE
FIT MUSIC
CREATIVITA’ MOTORIA E PARKOUR
Anche per i più PICCOLI
POTENZIAMENTO E CALISTENIA