Potenziamento arti inferiori e glutei
La videolezione propone un circuito di allenamento intervallato (40” WO / 20” recupero) per la tonificazione dei distretti muscolari di arti inferiori e glutei.
Sotto la guida di Giulia riusciremo a tenerci in forma anche stando a casa!
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Anche per i più PICCOLI
POTENZIAMENTO E CALISTENIA