Potenziami con l’acqua

Il video tratta di una mini-lezione di aerobica e potenziamento degli arti superiori (braccia) con l’utilizzo di bottiglie d’acqua che si possono trovare tranquillamente a casa nostra. All’interno del video tutti gli esercizi saranno specificati. Ricorda di respirare, di sorridere e di BERE tantissimo! L’acqua è l’oro blu che ci salva, ci nutre e ci fortifica.